Wenn du dich verändern willst, musst du wissen, wohin du möchtest. Du brauchst eine sehr konkrete Vorstellung davon, was sein soll. Sich einfach nur Veränderung zu wünschen, sorgt dafür, dass wir ziellos umherirren. Ziellosigkeit führt zu Unzufriedenheit, die dann wiederum den Willen nach Veränderung bestärkt.
Ein Veränderungsprozess kann erst dann starten, wenn du eine sehr konkrete Vorstellung von deinem Ziel hast.
Hier gibt es eine ganz einfache Methode: Stell dir dein Leben in der Zukunft vor und schreibe es auf.